Ezt a 6 dolgot azonnal hagyd abba, mert ráncokat okoznak

-
Szépségápolás, 2022.12.22.

Ezt a 6 dolgot azonnal hagyd abba, mert ráncokat okoznak

Ahogy öregszel, úgy változik a bőröd is. Van azonban néhány olyan mindennapi szokás, ami súlyosbítja a helyzetet, megemeli a ráncok számát. Mutatjuk melyek azok a dolgok, amikre jobban oda kell figyelned, ha szeretnéd megelőzni a korai ráncosodást.


Miért alakulnak ki ráncok?

Az öregedési folyamat során a bőr elveszíti rugalmas rostjait, és lelassul a kollagéntermelés. A rugalmas rostok elvesztése ráncokat okoz, és kollagén nélkül a bőr kezdi elveszíteni rugalmasságát, ami miatt a bőr megereszkedik, ráncosodik. Vannak azonban olyan dolgok, amik növelik a ráncosodás esélyét. Olyan egyszerű, hétköznapi dolgok, amiket gyakran, és sokan elkövetnek, nem gondolva, hogy milyen mértékű kárt okoznak ezzel. Szerencsére mára már nagyon modern arcplasztikai eljárások vannak https://www.bonusz-plasztikaisebeszet.hu/arcplasztika-eljarasok.html, amelyek akár bemetszések nélkül is képesek eltüntetni a ráncokat az arc terültéről. Ezzel pedig több évet is fiatalodhat megjelenésünk.

 

1: Napsugárzás és ultraibolya fény

Nem kérdés, hogy az UV fény ráncokat okoz. A nap által okozott károk halmozottan jelentkeznek, és minden ultraibolya sugárzás, beleértve a szoláriumokat is, károsítja a bőrt. Ezenkívül nincs olyan, hogy alapbarnság vagy egészséges barnaság. A szoláriumokban UVA izzókat használnak, és az UVA rákkeltő hatású. A gyakori szoláriumozás, az ismétlődő leégés és a káros UVA/UVB sugarak elleni védelem hiánya egyaránt hozzájárul a bőr korai öregedéséhez, mély ráncosodáshoz és a bőrrák kockázatának növekedéséhez. Ezért kerüld a napozást, használj következetesen széles spektrumú fényvédő krémet, viselj védősapkát és védőruházatot, és minimalizáld a napon való tartózkodást főleg nyaranta, különösen a csúcsidőben, reggel 10-től délután 3-ig.

 

2: Dohányzás 

A dohányzás káros a bőrre, és gyors öregedést okoz, különösen a száj körüli megnövekedett megereszkedett arcvonalak miatt, amelyeket dohányzók vonalainak neveznek. Nem a dohányzás az egyetlen oka ezeknek a vonalaknak. A nap által okozott kár a másik bűnös.

 

3: Ismétlődő mozdulatok

Az ismétlődő mozgások izomösszehúzódással az arc ráncosodását okozhatják. Ezeket a normális arckifejezéseket gyakran a boldog élet jeleinek tekintik. Ezek a szarkalábak a szemek oldalán és a száj körül a mosolygástól, a homlok és a szemöldök közötti ráncok a kifejező beszédtől, amikor az emberek felvonják a szemöldöküket, és a nyuszi vonalak az orrán.

 

4: Rossz alvó pozíciók

Amikor oldalt vagy hason alszol, a bőr ráncosodhat, ha minden este ugyanabban a helyzetben fekszel le, akkor fokozottan ki vagy téve a veszélynek. Alapvetően mimikai ráncokat hoz létre a bőrre nehezedő külső nyomás miatt, ahelyett, hogy a bőr textúrájában megváltozna. Ha teheted, változtasd meg alvási pozíciódat, hogy elkerüld a bőrre nehezedő nyomást. Ez azt jelentheti, hogy hanyatt kell aludni. De e mellett a selyempárna használata is csökkentheti a nyomás mértékét.

 

5: Nem megfelelő életmód

Az idő előtti öregedést és a bőr károsodását súlyosbíthatják az egészségtelen szokások, például a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. A zsírban gazdag étrend és a feldolgozott élelmiszerek befolyásolják a bőr szerkezetét és tónusát, és pattanásokat okozhatnak. A mozgás segíti a bőrt azáltal, hogy oxigént juttat a bőrbe, fokozza a kollagéntermelést és elősegíti az új bőrsejtek megjelenését.

 

6: Rossz bőrápolási rutin

Az életkor előrehaladtával bőrünk szárazabbá, érzékenyebbé és könnyen irritálhatóbbá válik, mint fiatalabb korunkban, köszönhetően annak, hogy a szerkezete átalakul. A következetes bőrápolási rend betartása segíthet megőrizni bőrünk egészségét. Naponta legalább kétszer kell arcot tisztítani, és hidratálni, valamint fontos a fényvédő krémek használata is. Gondolj bele, hogy minden alkalommal, amikor arcápolót használsz, a ráncok ellen veszed fel a harcot már előre is, ráadásul nagyon hatékonyan!

(x)

dr. Kovács T. Lóránt

Tetszett a(z) Ezt a 6 dolgot azonnal hagyd abba, mert ráncokat okoznak magazin cikk? Ha igen, oszd meg másokkal!
Tetszett a(z) Ezt a 6 dolgot azonnal hagyd abba, mert ráncokat okoznak magazin cikk? Írd meg véleményed!

Ezt a 6 dolgot azonnal hagyd abba, mert ráncokat okoznak cikkhez kapcsolódó helyek

További szépségszalon magazin cikkek

Egy új “csodalézerrel” még a nyár előtt megszabadulhatsz a bőrproblémáktól

Még nem késtél el, ha azon gondolkodsz, hogy a nyári hónapok előtt rendbe kellene tenned a bőrödet. Mint köztudott, az erős napfény károsító hatással van a bőrünkre, így a regeneráló kezeléseket sem javasolják a forró évszakban. Tavasszal viszont még tehetsz bőrproblémáid ellen. Ráadásul manapság már szike alá sem kell feküdnöd.

Bőrápolás, 2024.05.09.

Hogyan ápoljuk a bőrünket tavasszal?

Ha manapság szóba jön a bőrápolás, mindenki zsonglőrködik a tömérdek tanács, termék és megoldandó problémák között. Mindent akarunk egyszerre, és már mindenféle hatóanyagból több tucat krém, szérum, eszencia, lemosó roskadozik a drogériák polcán. Nehéz megszűrni, mire is van szükségünk igazán, és akár azt is, mivel árthatunk bőrünknek, ha nem figyelünk kellőképpen. A tavaszi arcápolásról Takács Bernadett, sminkes ad bővebb információt, hogyan védjük, és hidratáljuk a bőrünket.

Szépségápolás, 2024.05.08.

2024-ben is jelölik hazánk Csodanőit!

A díjat azért hozták létre, hogy minden olyan nő-anya elismerést kaphasson, aki nem feltétlenül a leghangosabb mindenhol, de kétségtelenül fontos és példaértékű munkát végez.

Szépségápolás, 2024.03.27.

Élénk színű csizma: miért érdemes a ruhatáradban tartani?

Mivel a csizmák jellemzően őszi vagy téli cipők, sokan az univerzális fekete vagy barna modellek mellet teszik le a voksukat. Bár ez kétségtelenül nagyszerű választás, semmi sem akadályozhat meg abban, hogy színesebbé tedd a ruhatárad, és bézs bakancs modellt vagy színes csizmát válassz. Nem kell azonnal az élénk színárnyalatok mellett eltökélned magad – a visszafogottabbak is remekül működnek, és kicsit feldobják a komor hangulatot.

marketing, 2023.11.27.

Ezektől az ételektől ragyog majd a bőröd!

Ahogy mondani szokás, a szépség belülről fakad, és ezt ma már a tudomány is megerősíti. A bőr egészsége és szépsége számos tényezőtől függ, beleértve az elfogyasztott ételeket és a pszichés állapotunkat is.

Bőrápolás, 2023.08.16.

Mindenmentes kollagénpor

Szentesi Éva szigorú diétája miatt egy Instagram storyban kifejtett problémájára reagált egy magyar táplálékkiegészítő márka, így készülhetett el a hasonló problémákkal küzdőknek az egyedileg fejlesztett mindenmentes kollagénpor.

Szépségápolás, 2023.08.03.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szárazsampont a hajtípusunkhoz?

A teljes hajápolási rutin hozzátartozik a mindennapokhoz. Mindenki ismeri a menetét. Hajvizezés, aztán samponozás, öblítés, újra samponozás, megint öblítés, végül balzsam, vagy egyéb hajkondicionáló alkalmazása, amire egy újabb adag víz érkezik. Aztán törölközés, fésülés, szárítás. De mi van akkor, amikor erre egyszerűen nincsen idő?

marketing, 2023.06.27.

"narrow"
Gear.svg